为弘扬和传承中华传统文化，更好地丰富学生们的课余文化生活和促进学生身心健康发展，推动阳光体育运动的开展，三门坡学校将本校教师自编自创的武术操引进大课间活动，让学生们在强身健体的同时，更好地缓解学习后所产生的疲劳，提升学习效率。来自我校的两位体育实习教师和实习班主任在此次活动发挥了助力作用。

大课间集体操练

      这套武术操是由三门坡学校的体育老师结合教育教学要求，针对本校学生特点以及校园基础设施环境自编自创而成。它易于操作，不需要任何器具就可以完成，武术操也能够起到强身健体、培根铸魂的作用，让向上的力量溢满校园，溢满孩子们的童年。

分解动作教学

      冲拳、勾手、踢腿......在豪迈的背景音乐中，学生们由静到动，由快到慢，一招一式干脆利落、整齐划一，尽显少年风采。

实习教师方明杰夜间演练武术操

      为了更好展现武术操，提升学生的精气神，三门坡学校的体育老师也利用晚修的时候集合一起加强练习。体育实习老师徐佳敏和方明杰在晚修时间一起探讨如何让学生更高效的学习动作，且他们一遍一遍的进行重复练习，一起交流提高学生学习武术操积极性的小妙招。

体育实习教师徐嘉敏指导学生演练武术操

      在传统文化的熏陶和感染下，也让学生们更加阳光、自信，培养了刚毅、果敢的性格特质。学生在学习武术操的同时，也在不知不觉间弘扬了民族文化，传承了自强不屈的民族精神。三门坡学校的学生说： “我们非常喜欢这套操，回家自己也会练习，这套操不仅锻炼了我们的身体，更让我们觉得会了武功，也成了“功夫小子”！不少学生学生还夸赞了两位实习体育老师的耐心和负责，从陌生到熟练，一遍又一遍的练习，一个又一个的示范动作，大家在不断的练习及体育老师的耐心指导下，现在已经能够把武术操整齐划一的操练出来了。

实习体育教师方明杰与指导教师共同指导学生练习

      在老师们的共同努力下，同学们在大课间练习时个个精神抖擞、激情飞扬，其中低年级的同学个个可爱至极，高年级的同学个个英姿飒爽，一招一式都体现了“精、气、神”的武术内涵，也将团结合作、勇敢拼搏的体育精神体现得淋漓尽致，展示了学生们阳光健康，积极向上的精神面貌。

实习班主任监督学生课间演练

      同学们坚定的步伐、响亮的口号、抖擞的精神、整齐划一的动作，成为校园清晨一道靓丽的风景线。这份成果离不开两位体育实习老师和各位实习班主任的辛勤付出，体育实习老师在体育课堂上带领学生进行反复练习，对错误动作进行纠正，耐心指导。在大课间时，实习班主任们和两位体育实习老师都早早的到达操场，整理队形队列，检查学生出勤人数等，表扬了动作规范标准的同学。               

      武术操活动的开展，不仅丰富了校园文化生活，增强了学生体质，切实提高了学生课间操的质量，更培养了学生“以武健体，以武明智，以武树德，以武振魂”的理念，进而弘扬中华民族传统文化，为学生身心健康的发展奠定良好的基础，也为校园文化的灿烂和发展注入无限活力。