为做好入学教育工作，引导2023级研究生理性认识学习、生活中的困难和矛盾，培育积极乐观的人生态度和坚韧不拔的意志品质，积极推动心理健康教育工作，年10月31日在文科楼101举行了名为“生命，你好”的心理健康主题班会，本次班会由辅导员孙培培老师主持，全体2023级研究生参与。

      活动开始，孙培培老师首先从大学生心理健康的定义及标准做起，帮助同学们确立正确的认知。接下来，孙老师针对大学生常见的心理问题，如学习压力大造成情绪低落、不良人际关系等现象，在班会过程中她强调，这些问题并非无法解决的困扰，而是成长的磨砺。积极面对和解决这些问题是每个大学生必须经历的成长过程。为了让大家对心理健康有更加深触的认识，孙培培老师还分享了自己大学时期的亲身经历和体会，使得同学们更为感慨，也更有信心去面对未来的挑战。随后孙培培老师还提出了一系列保持健康心理状态的建议，比如有困扰就找老师和朋友沟通，多参与一些户外活动，保持良好的人际关系等。

      通过这次主题班会，同学们对心理健康的重要性有了更深刻的认识，孙老师也对同学们提出期望，希望他们能积极应对生活中可能出现的挑战，保持一个健康的心态，实现自我成长。