为进一步加强我校研究生心理健康教育工作，营造良好 的校园心理健康氛围，引导广大研究生树立正确的心理健康 观念，帮助研究生健康快乐成才，根据研究生院相关规定和要求，2023年5月23日下午15点，孙培培老师在文科楼101教室开展心理健康知识讲座，教师教育学院全体研究生参加。

      孙老师以“拥抱自己，拥抱他人”为主题和出发点，希望同学们能敞开心扉，与人沟通，拥有一个健康的心理状况。孙老师的讲座共分为四部分，分别为“大学生心理健康的定义”、“大学生心理常见的问题”、“如何关爱自我拥抱青春”和“如何维持自己的心理健康”。

      孙老师根据教师教育学院研一学生心理健康测试为依据，并运用大量来自学生生活中案例，对学生进行心理疏导。让同学对心理健康有了科学认知的同时，更加重视心理健康及生命的意义。孙老师为大家讲解心理学知识的同时，给予学生深切的关爱，与同学进行愉快且充满温情的沟通交流。在讲座的尾声中，孙老师为全体同学播放了一首动听的音乐，与全体学生一起体会生命的美好与意义。孙老师嘱咐全体同学“同学们要时刻记得，不管什么时候生命中都会有一些阳光，所以同学们要学会拥抱自己，拥抱别人。”

      最后，孙老师送给全体同学们一句话”认真生活，就会找到生活中藏起来的糖果，永远保持善良和温暖，就不负光阴蹉跎！”。经过这场深入人心的讲座，同学们对心理健康有了更为科学认知，并懂得正视自己的心理问题，直面心理压力，并找到恰当的解决办法，走出心灵上的沼泽地。希望同学们做到自我良好定位，确立自我发展目标，认真完成自我规划，放飞自己的梦想，并促进和谐校园的建设。

      据悉，此次活动旨在让同学们能正视自己的心理问题，直面心理压力，并找到恰当的解决办法，走出心灵上的沼泽地。